Bohužel, dříve nebo později muži se potýkají s takovým problémem, jako je impotence. Oslabení nebo nedostatek erekce je poměrně častým běda. To je způsobeno tím, že na člověka mají vliv četné negativní faktory. Ale, že dodržujeme určitá pravidla a doporučení lékařů, můžete se vrátit mužskou sílu, a s ním i všechny radosti sexuálního života. Takže, jak zvýšit potenci u mužů?
Co má vliv na potenci
V některých případech potence klesá bez zjevných důvodů. Ale to jsou jen předpoklady mužů. Protože důvody mohou být číhá. K jejich počtu patří:
- Škodlivé návyky. Na potenci negativní vliv konzumace alkoholických nápojů a kouření. Zejména se jedná o piva, která snižuje produkci testosteronu. Co se týče kouření, pak to vede k zúžení cév, což má negativní dopad na fungování orgánů malé pánve.
- Užívání drog. Užívání těchto látek snižuje apetit a zhoršuje mužskou sílu. Zejména se to týká léků, které jsou zavedeny intravenózní.
- Nesprávné výživy. Při problémech s mužskou silou doporučeno upustit od jíst polotovary a potraviny z nekvalitní potravy. To pokud jde o sladké a mastné jídlo.
- Příjem určitých léků. Některé antibiotikum prostředky mají negativní dopad na práci těla. Trpí nejen trávicí a imunitní systém, ale i sexuální.
- Proto není doporučeno zapojit self-léčit, a to zejména pokud jde o antibiotika.
- Psychologické problémy. Psychické trauma, spojené s intimní blízkostí, má negativní vliv na erekci. Tento problém vyřešit pomocí léků, je docela složité. Bez návštěvy specializovaných odborníka nemůže dělat.
- Příjem steroidů. V poslední době se tyto látky jsou velmi populární mezi sportovci. To je způsobeno tím, že umožňují rychle získat svalovou hmotu. Ale málokdo ví o jejich vedlejší činnosti. Steroidy negativní vliv na mužskou sílu a způsobují poruchy erekce.
- Pánské onemocnění. Prostatitida a další patologické jevy způsobují značné škody na pohlavní systém. Zejména se jedná o onemocnění, které se přenáší sexuálně.
Důležitá je zde věk a fyzický stav muži.
Jak zvýšit potenci doma
Ve většině případů zvýšit potenci je možné bez použití léků. Často, léčba se provádí doma. Pro dosažení požadovaného výsledku používají následující metody a terapie:
- léky na předpis;
- speciální cvičení a cvičení;
- masáže;
- prostředky lidové medicíny;
- správné výživy a odmítnutí špatné návyky.
Každá z těchto metod je lze snadno použít doma. Oni nezabírají mnoho času a nemají vliv na životní styl. Samozřejmě, při použití konkrétní metody stojí za to se poradit s lékařem, zejména jde o léčebná terapie a lidové medicíny.
Léčba v domácích podmínkách začíná na zlepšení životního stylu. Za prvé, musíte se vzdát špatných návyků. Je třeba na čas omezit konzumace jakýchkoliv alkoholických nápojů. To platí i pro kuřáky. Tímto způsobem jsou eliminovány faktory, které mají negativní vliv na potenci.
Důležité je i stravování. Zvýšit potenci, lékaři doporučují pravidelně jíst tyto potraviny:
- Ořechy. I přes vysoký kalorický obsah, produkt má pozitivní vliv na potenci. Doporučeno konzumovat každý den. Produkt jíst v jeho čisté formě, a přidat různé pokrmy.
- Česnek. Často se přidávají do salátů a dalších jídel. Oblibě se těší míchaná vejce s cibulí a česnekem. Produkt je vhodný i pro ženy, a pro muže, a to včetně jejich potence.
- Čerstvé bylinky. Petržel, kopr a špenát by měly být přítomny ve stravě každý den.
- Koření. V první řadě se to týká skořice, kardamomu a zázvoru.
- Mořské plody. Patří k přírodním afrodiziakum, které mají vysokou účinností při zlepšování potence.
- Maso.
- Slunečnicový, dýňový, stejně jako lněné semínko.
Důležité! Chcete-li rychle zvýšit sílu v domácnosti, lékaři doporučují používat komplexní terapii.
Do ní patří nejen změna životního stylu, ale také provádění masáží a různých cvičení. Pokud jde o posledně, pak zvýšení potence v domácích podmínkách se provádí s pomocí těchto triků:
- cvičení "Bříza" a "Kolo";
- vrták krok;
- běh na místě;
- dřep "plie".
Ne méně účinná bude masáž varlat a pohlavního orgánu. V případě potřeby je možné se obrátit o pomoc k odborníkovi. Cvičení a masáže umožňují zlepšení průtoku krve orgány malé pánve, což může mít příznivý vliv na mužskou sílu.
Jak zvýšit účinnost lidových prostředků
Dnes prostředky lidové medicíny jsou široce používány pro léčení různých nemocí. A impotence není výjimkou. Posílení potence u mužů se provádí těmito lidovými prostředky:
- Med lektvar. S cílem připravit lék, je třeba vzít 500 g vlašských ořechů, 100 g aloe šťávy a 300 g tekutého medu. Listy aloe se přeskočit přes mlýnek na maso a smíchejte s ostatními složkami. Výsledný lektvar používají každý den na 50 gg
- Tinktura česneku. 1 kg česneku vyčistit a jemně nakrájíme. Dát do skleněné nádoby a zalijeme čištěné vody. Kapacita dát na tmavé místo a necháme 3 týdny. Banka pravidelně je třeba protřepejte. Hotový tinktura brát každý den 1 hod. l.
- Bílé víno. Pro zvýšení mužské síly je doporučeno používat pouze kvalitní víno. S cílem připravit lék, je třeba vzít 1 litr vína a smícháme s grapefruit nebo pomerančovou šťávou. Přidejte 100 g citrónové šťávy a 2 hod. l. medu. Všechny komponenty se promíchá, po které se složení teplo. Jakmile nápoj ochladí, jej umístí na několik dní do chladné místo. Je doporučeno, aby předtím, intimní blízkostí. Pre-potřeba filtruje.
- Tinktura křenu. 500 g listů křenu brousit a zalijeme vodou. Trvat po celý týden, po kterém přidat 2 články l. medu a 50 g citrónové šťávy. Jíst před jídlem 1 století ml
Také zvýšení potence se provádí pomocí léčivých bylin. Fototerapie je nutné provádět pouze po konzultaci s lékařem. Vysokou účinnost mají tymián, ženšen a kořen calamus. Popularita těchto metod spočívá v tom, že prakticky nemá žádné kontraindikace a vedlejší akce.
Jak zvýšit potenci léky
Pokud muž má vážné problémy s potence, pak lékař předepisuje lékařské terapii. S pomocí některých léků může rychle obnovit mužskou sílu.
Důležité! K dnešnímu dni existuje velké množství přípravků pro zvýšení potence u mužů. Ale dříve, než začnete jakýkoliv lék, je nutné poradit se s odborníkem.
Spolu s léky, které lékař předepisuje kurz vitamínů. To vám umožní obnovit rovnováhu makro - a stopových prvků, nedostatek, který vede k rozvoji onemocnění a onemocnění pohlavní systém. Terapie zahrnuje:
- vitamin A zabraňuje stárnutí organismu a podílí se na metabolismu;
- vitamíny B1 a B2 zvyšují svalovou aktivitu pohlavního orgánu;
- vitamin B3 snižuje množství cholesterolu a zlepšuje krevní oběh;
- vitamin B6 je velmi důležitý při přítomnosti škodlivých návyků;
- vitamin C obnovuje, normalizuje libido a potenci.
Komplex vitamin předepíše lékař po provedení výzkumu. V každém případě, v obtížných situacích by měla být léčba komplexní.
Je třeba nejen obnovit potence, ale také udělat vše, aby se zabránilo re-vznik problému.